体检时发现乳房有肿物是否严重需结合肿物性质判断，多数为良性病变，少数可能与恶性疾病相关。
乳房肿物常见于乳腺增生、乳腺纤维腺瘤等良性病变，通常边界清晰、活动度佳，生长缓慢，无明显疼痛或皮肤改变。这类情况可通过定期复查乳腺超声或钼靶检查监测，无须特殊治疗。若伴随经期胀痛，可能与激素波动有关，建议减少高脂饮食、避免熬夜，部分患者可遵医嘱使用乳癖消片、逍遥丸等中成药调理。
若肿物质硬、形态不规则、与周围组织粘连或伴有乳头溢血、皮肤橘皮样改变，需警惕乳腺癌可能。此类情况需进一步行穿刺活检或手术切除病理检查确诊。高危因素包括家族遗传、初潮早、未生育等，建议40岁以上女性每年进行乳腺专项筛查。确诊后需根据分期选择保乳手术、全乳切除术等，辅以化疗、靶向治疗等综合方案。
发现乳房肿物后应避免自行挤压或热敷，记录肿物大小变化及伴随症状。日常选择无钢圈透气内衣，减少咖啡因摄入，保持情绪稳定。建议尽早就医明确诊断，良性病变定期随访即可，恶性疾病早期干预可显著改善预后。
