抽血淤青一般3-7天可以消除，具体时间与个人体质、淤青面积、护理方式等因素有关。
抽血后出现淤青是皮下毛细血管破裂导致的常见现象。轻微淤青范围小于指甲盖大小，皮肤呈淡紫色或青色，按压无疼痛感，通常3-5天可自行消退。此时可通过24小时内冷敷收缩血管，48小时后热敷促进血液循环加速吸收。避免揉搓淤青部位，保持穿刺点清洁干燥。中等程度淤青面积约硬币大小，颜色较深伴随轻微肿胀，可能需要5-7天消退。可抬高肢体减少血液淤积，适当补充维生素C增强血管弹性。部分凝血功能较差或服用抗凝药物的人群，淤青消退时间可能延长至7-10天，但若淤青持续扩散或伴随剧烈疼痛，需警惕血肿或感染风险。
抽血后应按压穿刺点5-10分钟至完全止血，24小时内避免提重物或剧烈运动。日常饮食可增加富含维生素K的菠菜、西兰花等绿叶蔬菜，有助于凝血功能恢复。老年人与儿童血管脆性较高，淤青消退时间可能略长于青壮年，但一般不超过两周。若淤青部位出现发热、化脓或持续疼痛超过两周未消退，建议及时就医排查凝血功能障碍或血管异常。
