渗透压摩尔浓度的正常范围一般为280-320mOsm/L。渗透压摩尔浓度是衡量体液渗透压的重要指标，主要反映体内水分和电解质的平衡状态。
渗透压摩尔浓度的测定通常通过血液或尿液样本进行。血液渗透压摩尔浓度维持在280-310mOsm/L范围内，表明体内水分和电解质处于平衡状态。尿液渗透压摩尔浓度范围较宽，在50-1200mOsm/L之间波动，这取决于身体的水合状态和肾功能。临床检测中，血清渗透压摩尔浓度是最常用的指标，其正常值下限为280mOsm/L，上限为310mOsm/L。当血清渗透压摩尔浓度低于280mOsm/L时，可能存在低渗状态，常见于水中毒或抗利尿激素分泌异常等情况。当血清渗透压摩尔浓度超过310mOsm/L时，则提示高渗状态，可能由脱水、糖尿病或尿崩症等疾病引起。渗透压摩尔浓度的测定对评估水电解质紊乱、肾功能异常以及某些内分泌疾病具有重要临床意义。
建议定期进行体检，特别是对于有慢性疾病或服用可能影响水电解质平衡药物的人群。日常生活中应注意保持适当的水分摄入，避免过度饮水或脱水。如出现口渴、尿量异常或乏力等症状，应及时就医检查渗透压摩尔浓度等相关指标。
