雌激素和睾酮水平低可能与遗传因素、内分泌疾病、药物影响、营养不良或年龄增长有关。雌激素和睾酮是人体重要的性激素，水平异常可能表现为月经紊乱、性欲减退、疲劳或骨质疏松等症状。建议及时就医检查激素水平，明确病因后针对性治疗。
1、遗传因素
部分人群因染色体异常或基因缺陷导致性腺发育不全，如特纳综合征或克兰费尔特综合征，这类患者从青春期开始就会出现雌激素或睾酮分泌不足。遗传性代谢疾病也可能干扰激素合成途径，需通过基因检测确诊。家长若发现儿童第二性征发育迟缓，应尽早就诊内分泌科。
2、内分泌疾病
垂体瘤、下丘脑功能障碍等中枢神经系统病变会直接影响促性腺激素分泌，导致卵巢或睾丸功能减退。多囊卵巢综合征、甲状腺功能异常等疾病也会破坏激素平衡。这类情况通常伴随头痛、视力改变或体重波动等症状，需通过MRI或激素激发试验确诊。
3、药物影响
长期使用糖皮质激素、化疗药物或抗抑郁药可能抑制性腺功能。部分避孕药或激素替代治疗不规范也可能引起反馈性抑制。患者在用药期间出现潮热、情绪低落等更年期样症状时，应及时复查激素水平并在医生指导下调整用药方案。
4、营养不良
过度节食或缺乏胆固醇摄入会影响激素合成原料供应，素食者或消化吸收障碍患者风险较高。锌、维生素D等微量元素缺乏也会干扰性腺功能。这类人群需调整饮食结构，适当增加深海鱼、坚果等富含健康脂肪的食物。
5、年龄增长
女性围绝经期卵巢功能自然衰退，雌激素水平逐渐下降；男性40岁后睾酮每年递减。这种生理性减退可能伴随骨密度降低、肌肉流失等问题，但若下降速度过快或症状严重影响生活，需考虑激素替代治疗。
日常应注意保持规律作息，避免过度劳累和精神压力。适量进行抗阻训练有助于维持肌肉量和骨密度，深海鱼、亚麻籽等食物含有的欧米伽3脂肪酸对激素平衡有调节作用。所有激素相关治疗均需严格遵医嘱，不可自行服用激素类药物，定期复查肝肾功能和激素水平。
