妇科微生态失衡部分情况下可以自愈，但多数需要干预治疗。妇科微生态失衡可能与阴道菌群紊乱、免疫力下降、激素变化、抗生素滥用、不良卫生习惯等因素有关，通常表现为白带异常、外阴瘙痒、异味等症状。建议及时就医，通过阴道微生态检测明确原因。
轻微的妇科微生态失衡可能通过自身调节恢复。当机体免疫力较强时，阴道内的乳酸杆菌会逐渐恢复优势地位，抑制有害菌生长。保持规律作息、均衡饮食、避免过度清洁外阴有助于促进自愈。部分女性在月经周期结束后，随着雌激素水平回升，微生态也会自然改善。
严重的妇科微生态失衡通常难以自愈。长期使用抗生素可能导致菌群持续性紊乱，需补充阴道益生菌制剂。细菌性阴道病、外阴阴道假丝酵母菌病等感染性疾病需针对性使用甲硝唑阴道栓、克霉唑阴道片等药物。糖尿病患者或孕妇出现微生态失衡时，更需积极治疗原发病。
日常应选择棉质透气内裤，避免频繁使用护垫。清洗外阴时用温水即可，无须使用洗液。同房前后注意清洁，但避免阴道冲洗。适当摄入含益生菌的酸奶或补充剂，有助于维持微生态平衡。若症状持续超过一周或反复发作，建议进行阴道分泌物检查，根据结果规范治疗。
