入职体检一般建议在上午7-9点到达医院。体检中心通常在上午8点开始接待，部分医院可能提前至7点30分开放。早晨空腹状态更有利于血液检查等项目的准确性，且能避开人流高峰减少等待时间。
多数医院体检部的工作时间为上午8点至12点，采血项目截止时间多为10点30分前。7-8点到达可优先完成需空腹的抽血、腹部超声等项目，避免因长时间禁食导致低血糖。部分三甲医院体检人数较多，提前1小时排队能缩短整体流程耗时。体检前1天需保持清淡饮食，避免饮酒和剧烈运动，确保体检数据准确性。穿着宽松衣物方便检查，携带身份证原件和用人单位提供的体检表。
少数医院提供下午体检服务，但可能无法当日出具报告。若因特殊情况需下午体检，应提前确认该院是否开放肝功能、血糖等需空腹的检测项目。部分民营体检机构实行分时段预约制，可按预约时间灵活安排。入职体检通常包含血常规、尿常规、胸片、心电图等项目，全程需1-2小时完成。
体检结束后应及时进食补充能量，避免空腹时间过长引发不适。若发现异常指标无须过度焦虑，可复查或进一步专科检查。保留好体检报告原件，部分企业要求报告需加盖医院公章方为有效。
