尿素氮肌酐比值的正常值一般为10-20，该比值主要用于评估肾功能和体内蛋白质代谢情况。
尿素氮肌酐比值是临床常用的肾功能指标之一，通过血液检测即可获得。尿素氮是蛋白质代谢的终产物，肌酐则是肌肉代谢的产物，两者均由肾脏排泄。健康成年人的比值通常维持在10-20之间，这个范围可以反映肾脏对氮质废物的排泄功能正常。检测时需要空腹采血，避免剧烈运动和过量蛋白质摄入对结果造成干扰。当比值超出正常范围时，可能提示存在脱水、高蛋白饮食、消化道出血或肾功能异常等情况。
维持正常的尿素氮肌酐比值需要注意保持合理膳食结构，控制每日蛋白质摄入量在每公斤体重1-1.2克为宜。适量饮水有助于促进代谢废物排出，建议每天饮用1500-2000毫升水。规律作息和适度运动也能帮助维持正常代谢水平。若检测发现比值异常，应及时就医复查，医生会根据具体情况进行进一步检查和诊断。
