常规体检通常包括血常规、尿常规、肝功能、肾功能、血糖、血脂、心电图、胸部X光、腹部B超等项目。常规体检有助于早期发现潜在健康问题，评估身体基本状况，为健康管理提供依据。
1、血常规
血常规检查主要检测红细胞、白细胞、血小板等指标，能够反映贫血、感染、炎症等情况。红细胞计数和血红蛋白水平可判断是否存在缺铁性贫血，白细胞计数和分类有助于发现感染或血液系统疾病，血小板计数可评估凝血功能。血常规检查前应保持空腹时间适当，避免剧烈运动影响结果准确性。
2、尿常规
尿常规检查通过分析尿液颜色、透明度、酸碱度、蛋白质、糖分、红细胞、白细胞等指标，可发现泌尿系统感染、肾脏疾病、糖尿病等问题。尿液中蛋白质异常可能提示肾脏损伤，尿糖阳性需警惕糖尿病，红细胞增多可能与尿路结石或肾炎有关。检查前应避免剧烈运动，女性应避开月经期。
3、肝功能
肝功能检查包括谷丙转氨酶、谷草转氨酶、总胆红素、直接胆红素、总蛋白、白蛋白等指标，可评估肝脏代谢、解毒和合成功能。转氨酶升高可能提示肝炎或脂肪肝，胆红素异常可能与胆道梗阻或溶血有关，白蛋白降低可能提示慢性肝病。检查前应避免饮酒和服用可能影响肝脏的药物。
4、肾功能
肾功能检查主要检测血肌酐、尿素氮、尿酸等指标，可评估肾脏滤过和排泄功能。血肌酐和尿素氮升高可能反映肾功能减退，尿酸异常可能与痛风或肾脏疾病有关。慢性肾脏病早期可能无明显症状，定期肾功能检查有助于早期发现。检查前应避免高蛋白饮食和剧烈运动。
5、血糖血脂
血糖检查可发现糖尿病或糖耐量异常，血脂检查包括总胆固醇、甘油三酯、高密度脂蛋白和低密度脂蛋白，可评估心血管疾病风险。空腹血糖升高可能提示糖尿病前期或糖尿病，血脂异常是动脉粥样硬化的危险因素。检查前应保持8-12小时空腹状态，避免高脂饮食。
常规体检项目可根据个人年龄、性别、家族史和健康状况进行调整，建议每年进行一次全面体检。体检前应保持规律作息，避免熬夜和剧烈运动，女性应避开月经期。体检后应根据医生建议进行针对性调整，如发现异常指标应及时复查或进一步检查。保持健康生活方式，包括均衡饮食、适量运动、戒烟限酒等，有助于维持体检指标在正常范围。
