妊娠期糖尿病筛查注意事项有哪些

妊娠期糖尿病筛查是孕期健康管理的重要环节，及时筛查有助于保障母婴安全。妊娠期糖尿病是指孕妇在怀孕期间血糖水平异常升高，可能对胎儿和孕妇健康造成影响。筛查通常在孕24-28周进行，但高危人群可能需要更早检查。

妊娠期糖尿病的发生与孕期激素变化有关，这些激素可能导致胰岛素抵抗，使血糖难以控制。孕妇的体重、年龄、家族糖尿病史等因素也会增加患病风险。筛查方法主要是口服葡萄糖耐量试验（OGTT），通过检测空腹和喝糖水后的血糖水平来判断是否异常。

进行筛查前，孕妇需要注意一些细节。检查前一天晚上10点后需禁食，保持空腹状态，以免影响结果准确性。检查当天早上不要吃早餐，避免剧烈运动，保持情绪平稳。喝糖水后需静坐等待抽血，避免走动或剧烈活动。如果筛查结果异常，医生可能会建议进一步检查或调整饮食和生活方式。

孕妇在筛查前应避免高糖饮食，保持均衡营养，适当控制体重增长。平时可以多摄入富含纤维的食物，如全谷物、蔬菜和水果，减少精制糖和高脂肪食物的摄入。适量运动也有助于控制血糖，比如散步、孕妇瑜伽等低强度活动。如果筛查结果显示血糖偏高，不必过于紧张，及时咨询医生，制定个性化的管理方案，大多数情况下可以通过饮食和运动调节血糖水平。