腰椎病的自我检查方法有哪些

腰椎病的自我检查方法有哪些?专家指出：当打喷嚏咳嗽或者大便时会出现腰痛或者下肢麻木的话，就很可能是腰椎病导致的。

熟睡一夜后，腰痛症状还没有得到缓解的话，向左侧卧如胎儿状时疼痛仍不能缓解?仰卧位将膝关节伸直将患肢抬高，如果抬高在六十度以内，即出现放射性疼痛，这有可能是腰椎间盘突出症。正常情况下，时可以伸展到九十度，将抬高的患肢缓缓的放下，等到放射痛消失后，再被动地背伸踝关节，如果出现坐骨神经疼痛，即疼痛从下腰部放射到臀部、大腿后侧、小腿外侧甚至足背或者足的外侧。这称为加强试验阳性，感觉、肌力、腱反射改变，在腰5神经根受损时，小腿前外侧及足背内侧的感觉、触觉减退，拇趾的背伸力量减弱，母子背伸力量可以通过拇趾试验的方法来测试。

方法是：要求患者拇指将用力往上翘，检查者用力往下压，如患者的拇指软弱无力，则表示同侧的神经根的受压。