夏季坐月子有多受罪？坐舒心月子要学会这些

生一个可爱的猪宝宝，可是宝宝刚好是夏季出生，炎炎夏日，坐着都流汗，更何况是产妇，开空调担心受凉，不开空调自己可能会馊掉。更别提，还有能不能洗头，什么时候洗澡等一系列的问题，困扰着很多的产妇，所以在大多数产妇的心理，都认为夏季坐月子就是活受罪的一件事。

夏季因为温度高，所以女性在分娩后，是可以淋浴的，但是最好是分娩3天以后，洗澡的时候还要注意水温，最好和人体温度差不多，而且每次洗澡的时间不宜过长，一般不要超过15分钟。在饮食上，虽然不能吃刺激性强和冰冷的食物，但可以适当的吃一些水果，比如葡萄、香蕉、木瓜都是可以选择的。

对于新生儿而言，出生的前几个月，每天要拉多次便便，所以更换尿不湿也比较多，在夏季节更换的时候，也不用担心会把宝宝冻着。如果处于高温天气的时候，还是要开一下空调，室温控制在25度左右即可，但是因为月子期间特殊，产妇最好穿长衣长裤。

很多产妇纠结的洗头问题，其实以前因为经济条件有限，洗头以后要很长时间才能干，所以容易受凉。而现在这个时代，洗头的时候适当的注意水温，洗完头以后马上用吹风机彻底吹干，即可以避免洗头受凉的情况。对于新生儿宝宝的手指甲，也可以用指甲刀清理一下，避免宝宝把自己抓伤。