双能X线骨密度检查前需空腹4-6小时，检查时需移除金属物品并保持静止。该检查主要用于评估骨质疏松风险，建议检查前避免服用钙剂或含重金属药物。
检查前24小时内应避免服用钙片、维生素D补充剂或含钡、铋等重金属的药物，这些物质可能干扰X线吸收测量结果。检查当天穿着无金属配件的宽松衣物，需摘除项链、皮带扣等金属物品。检查过程中需平躺在检测台上，保持身体静止10-15分钟，设备会缓慢扫描腰椎和髋部等部位。孕妇或近期接受过钡餐造影者需提前告知医生，可能需推迟检查。检查后无特殊禁忌，可立即恢复正常饮食和活动。
建议45岁以上女性、70岁以上男性及长期使用糖皮质激素者定期进行骨密度筛查。日常可通过增加奶制品、豆制品摄入补充钙质，适度进行负重运动如步行、爬楼梯等帮助维持骨量。若检查结果显示骨量减少或骨质疏松，应在医生指导下进行药物干预和跌倒预防。
