怎样保护肾脏功能?如何预防肾脏疾病

1.预防尿路感染

老年人因为肾血流量不足，肾脏的抵抗能力降低，容易发生感染。尿路感染会使肾脏的结构遭到破坏，而排泄废物的能力明显减退。如肾盂肾炎可使肾脏组织充血水肿，加重肾小球滤过率的降低。老年男性发生感染的机会更多，这是因为前列腺正好位于排尿的通道上，一旦前列腺肥大就可压迫尿道而产生尿路梗阻、尿流排出不通畅，就容易感染，因此，老年男性应经常检查前列腺有无增大，以便及时发现而加以治疗。老年膀胱肌力减退，排尿功能也受影响，因排尿困难而发生尿潴留的情况比较多见，而且短时间不易恢复。许多人经常要插导尿管，有的更为了方便而长期将尿管保留于膀胱内，这是造成尿路感染的最大危险，应当尽量避免。

2.用药要慎重

许多药品都需经肾脏排泄，因而加重肾脏的负担；有些药品可能有肾毒性，会破坏肾功能。加之老年人肾小管再吸收能力低，体液容易流失。体液量不足，血液就浓缩，药性增强，肾损害更会加重，于是轻则尿液中出现蛋白及管型，重者可造成肾功能衰竭。如庆大霉素、卡那霉素等抗生素对肾脏都有毒性。用药前都应慎重选择。

3.要注意体内电解质的平衡

老年人手足不便，活动减少，尤其是有病后长期卧床，骨质中的钙就会游离入血液而使血钙增高。老年人对体内钾的调节功能差，空易发生血钾过低，低血钾可造成肾小管病变。故老年人应争取多活动和锻炼；对于腹泻、呕吐等易于失钾的情况，应及时补充含钾药物或饮料。

4.要预防尿路结石

老年人血中钙含最高，故容易发生尿路结石，引起尿路阻塞，因而导致肾功能不全。尤其是老年人浓缩尿液的能力差，当尿路不完全梗阻时，尿量可能反而比正常人多；而且有些人虽已有尿路梗阻，但无明显症状，以致未能及时发现病情而造成肾脏的破坏。故老年人应多饮水、多活动，减少结石发生的机会。

5.要预防高血压

高血压病容易加速肾小动脉的玻璃样变性，使血管内膜增厚，致使肾功能减退。故老年人应防止过度紧张，多吃新鲜蔬菜水果，少进食盐，以减少高血压的发生。若已有高血压和动脉硬化病症，更应及时治疗。

6.要经常检查尿液和肾功能

肾脏有病变时常可在尿液中出现红细胞、白细胞及各种管型，蛋白量也会增多，若能及时发现早期治疗，常可挽救肾脏的功能。必要时定期做血液中的尿毒、叽酐清除率等肾功能试验，更可以早期发现肾功能病症而予以及时处理。避免发现过晚，以致肾功能不能再恢复。