减肥最好是选择科学减肥方法 管住嘴迈开腿多运动锻炼

腊肠果不能减肥的，腊肠果又叫便秘果，是一款具有润肠通便、消肿解毒功效的保健类产品，有便秘的人可以适当的吃一些腊肠果来调理，但这并不意味着腊肠果泡水喝就能减肥，腊肠果属于寒凉性产品，不可以长期服用的，会产生一定的副作用。

正常的人以及肠胃功能较弱的人服用，容易出现腹泻、腹痛等症状，特别是对体寒、体虚的人来说就不适合服用，如果想要减肥，可以通过饮食加运动结合，长期坚持才会有一定的效果。所以减肥最好是选择科学减肥方法，管住嘴迈开腿，多运动锻炼，多吃水果蔬菜，忌口高蛋白高热量油腻食物，配合跳绳或者跑步，游泳等运动锻炼。夏天可以做早操和晚上凉爽时锻炼；冬天可以在下午稍暖时进行户外运动，并在锻炼后进行温水淋浴；在空气污染严重的地区，可以做晨练，享受清新的空气。不建议口服药物药物。减肥，有耐心和毅力，一定会成功。