产后盆底肌评估主要通过临床检查、仪器检测和功能测试综合判断，常用方法有盆底肌力测定、超声检查、尿流动力学检测、盆底表面肌电评估及问卷调查。
1、盆底肌力测定
采用会阴肌力分级法，医生通过手指触诊评估肌肉收缩强度和持续时间，分为0-5级。测试时需在排尿后进行，产妇取截石位主动收缩盆底肌，医生根据对抗手指压力的程度判断肌力等级。肌力3级以下提示盆底肌功能减退，可能伴随压力性尿失禁或盆腔器官脱垂风险。
2、超声检查
经会阴或经阴道超声可直观观察静息及收缩状态下盆膈裂孔面积变化，测量膀胱颈移动度、直肠膨出程度等指标。动态超声能捕捉咳嗽或Valsalva动作时的器官位移，量化盆底支持结构损伤程度。检查前需排空膀胱，避免肠道气体干扰。
3、尿流动力学检测
通过尿流率测定、膀胱压力容积测定等评估储尿排尿功能，识别压力性尿失禁或膀胱过度活动症。检测时需留置导尿管记录膀胱充盈-排空周期数据，结合盆底肌电活动分析神经肌肉协调性。尿流率小于15ml/s或残余尿超过50ml提示异常。
4、表面肌电评估
采用阴道电极记录盆底肌电信号，量化肌肉激活阈值、疲劳指数和协调收缩能力。测试包含快速收缩、持续收缩和耐力收缩三个模块，异常表现为肌电振幅降低或左右侧不对称。该方法可客观反映Ⅱ类快肌纤维与Ⅰ类慢肌纤维的功能状态。
5、问卷调查
国际尿失禁咨询委员会问卷简表、盆底功能障碍量表等工具可筛查症状严重程度。问题涵盖漏尿频率、性生活不适感、排便困难等维度，总分超过8分需进一步检查。问卷结果需结合客观检测数据综合解读。
产后42天是盆底评估黄金期，建议在医生指导下制定个性化康复方案。凯格尔训练每日3组每组10次收缩可增强肌力，避免提重物及久蹲动作。补充优质蛋白和维生素E有助于肌肉修复，电刺激生物反馈治疗需在专业人员操作下进行。若出现持续漏尿或下坠感应及时复诊。
