产后子宫附件恢复情况可通过临床症状、妇科检查、超声检查等方式综合判断。主要有恶露排出情况、子宫收缩状态、超声影像评估、激素水平检测、盆底肌功能检查等指标。
1、恶露排出情况
正常恶露在产后4-6周内逐渐从血性转为浆液性最终变为白色。若血性恶露持续时间超过3周，或出现恶露异味、发热等症状，可能提示子宫复旧不全或感染。建议每日观察恶露颜色、气味和量的变化，保持会阴清洁。
2、子宫收缩状态
产后子宫每天下降1-2厘米，10-14天应降至骨盆内。医生通过触诊可判断子宫底高度及硬度，若子宫质地偏软、宫底下降缓慢，需警惕子宫收缩乏力。哺乳可促进缩宫素分泌，帮助子宫收缩。
3、超声影像评估
经阴道超声可准确测量子宫大小、内膜厚度及附件区情况。产后6周子宫应恢复至孕前状态，内膜厚度通常小于10毫米。超声发现宫腔残留、积血或附件包块时，需进一步处理。
4、激素水平检测
血HCG水平在产后2周应降至正常非孕水平。持续升高的HCG可能提示胎盘残留或妊娠滋养细胞疾病。性激素六项检查可评估卵巢功能恢复情况，哺乳期妇女可能出现生理性闭经。
5、盆底肌功能检查
通过会阴肌力测试或盆底肌电图评估肌肉收缩力，产后42天检查发现肌力≤3级时，可能需要进行凯格尔运动康复。合并压力性尿失禁或器官脱垂者，需制定个体化盆底康复方案。
产后42天应完成全面体检，包括血常规、尿常规、白带常规等基础检查。坚持母乳喂养有助于子宫复旧，避免过早重体力劳动。若出现异常阴道流血、下腹坠痛或发热等症状，应及时就诊。根据恢复情况，医生会指导合适的避孕方式和后续复查时间。
