饮酒后转氨酶升高通常持续3-7天，具体时间与饮酒量、肝功能基础等因素相关。转氨酶升高多由酒精性肝损伤引起，表现为谷丙转氨酶和谷草转氨酶水平异常。
轻度饮酒后转氨酶升高可能持续3-5天。少量饮酒且肝功能正常者，肝脏代谢酒精较快，转氨酶水平通常在数日内恢复正常。此时建议停止饮酒，适当补充水分和维生素，促进肝脏修复。若既往无肝病史，多数人转氨酶可自行回落至正常范围。
长期大量饮酒者转氨酶升高可能持续5-7天或更久。酒精性脂肪肝或肝炎患者肝脏代谢能力下降，转氨酶恢复时间延长。此类人群需严格戒酒，避免高脂饮食，必要时需就医评估肝功能损伤程度。若伴随黄疸、乏力等症状，提示肝损伤较重，恢复期可能超过一周。
转氨酶持续升高超过两周需警惕酒精性肝病进展。建议戒酒期间避免使用对肝脏有损害的药物，保持清淡饮食，适量摄入优质蛋白如鱼肉、豆制品。若转氨酶长期未恢复正常或伴随其他异常指标，应及时到消化内科或肝病科就诊，完善超声、肝功能等检查。
