产后体检子宫恢复情况通常通过妇科检查、超声检查、血液检查等方式进行。
妇科检查可以直接观察子宫大小、位置及阴道分泌物情况，医生会通过触诊判断子宫硬度及有无压痛。超声检查能够清晰显示子宫形态、内膜厚度及宫腔内有无残留组织，常用经腹部或经阴道两种方式。血液检查主要检测血红蛋白水平及感染指标，帮助评估产后出血及感染风险。部分情况下可能需要进行宫颈涂片检查，筛查宫颈病变。必要时医生会建议做激素水平检测，了解卵巢功能恢复状态。
产后要注意保持会阴清洁，避免盆浴和性生活至少6周。饮食上多摄入富含铁和蛋白质的食物，如瘦肉、动物肝脏、鸡蛋等，帮助身体恢复。适当进行凯格尔运动有助于盆底肌修复。出现异常出血、发热或持续腹痛时应及时就医复查。建议产后42天左右进行首次全面体检，之后根据医生建议定期随访。
