体检发现凝血功能不好可通过调整饮食、补充维生素K、避免外伤、药物治疗、定期监测等方式改善。凝血功能异常可能与维生素K缺乏、肝脏疾病、遗传性凝血因子缺乏、药物影响、血液病等因素有关。
1、调整饮食
适当增加富含维生素K的食物有助于改善凝血功能，如菠菜、西蓝花、动物肝脏等。维生素K是合成凝血因子的必需物质，日常膳食中可搭配橄榄油等健康油脂促进吸收。避免长期节食或偏食导致营养不良性凝血障碍。
2、补充维生素K
对于维生素K缺乏引起的凝血异常，可在医生指导下使用维生素K1注射液或维生素K4片剂。维生素K1注射液起效较快，适用于急性出血情况；维生素K4片剂多用于慢性缺乏的维持治疗。使用期间需定期复查凝血指标。
3、避免外伤
凝血功能异常者应防止磕碰、割伤等外伤，进行剧烈运动时佩戴护具。刷牙选用软毛牙刷避免牙龈出血，剃须使用电动剃须刀减少皮肤破损。女性月经期需加强观察出血量，必要时使用医用止血棉条。
4、药物治疗
病理性凝血障碍需针对病因治疗，如肝病患者可遵医嘱使用注射用血凝酶；血友病患者需补充重组人凝血因子VIII；抗凝药物过量时可用鱼精蛋白注射液中和。严禁自行服用阿司匹林等影响血小板功能的药物。
5、定期监测
每3-6个月复查凝血四项、血小板功能等指标，携带既往检查结果对比变化。记录日常出血情况如皮肤瘀斑频率、鼻出血次数等。若出现关节血肿、呕血等严重出血表现，应立即急诊处理。
凝血功能异常者需保持规律作息，避免熬夜和过度劳累。日常活动注意防护关节，洗澡水温不宜过高以防血管扩张出血。长期服用华法林等抗凝药者需稳定维生素K摄入量，定期监测INR值。建议随身携带注明凝血障碍类型的医疗警示卡，便于突发情况时急救人员快速判断。出现持续牙龈渗血、黑便等异常出血症状时须及时血液科就诊。
