抽血后5小时一般可以游泳，但需根据个人恢复情况决定。抽血后针眼通常需要2-4小时完全闭合，若未出现皮下淤血或头晕乏力等症状，适度游泳通常无碍。若抽血量较大或体质较弱，建议延迟至24小时后再进行剧烈运动。
抽血后针眼处的血管内皮需要时间修复，5小时后多数人针眼已初步愈合。游泳时水压对皮肤的压迫较小，普通静脉采血不会因接触水引发感染。但需注意泳池水质是否清洁，避免在公共泳池浸泡过久。游泳前应观察采血部位有无肿胀疼痛，确认无活动性渗血方可下水。
部分特殊抽血项目后需谨慎。如动脉血气分析采集后需压迫止血15分钟以上，6小时内禁止剧烈运动。血小板捐献或成分献血后，因血液成分恢复较慢，建议24小时内避免游泳。糖尿病患者抽血后可能出现低血糖反应，游泳时体力消耗可能加重不适。
游泳时建议选择温和的泳姿如仰泳，避免蝶泳等大幅摆臂动作。结束后及时擦干身体检查针眼，发现红肿热痛需就医。抽血后24小时内应补充含铁食物如瘦肉动物肝脏，避免空腹运动。若采血用于凝血功能检查，需咨询医生确认游泳安全性。
