春季过敏性鼻炎的高峰期一般在3-5月之间，具体时间受不同地区花粉浓度和气候条件影响。
3月随着气温回升，树木花粉逐渐释放，尤其是杨柳、柏树等常见过敏原进入活跃期，部分患者可能出现鼻痒、打喷嚏等症状。4月北方进入树木花粉高峰期，同时伴杂草花粉开始出现，症状可能加重。5月南方进入梅雨季前会迎来草本植物花粉高峰期，而北方则进入花粉种类混合的高发阶段，空气中过敏原浓度较高时易诱发持续性鼻塞、流清涕等典型表现。花粉浓度通常与晴天、干燥及风力较大等气象条件相关，阴雨天气症状可能暂时缓解。外出时可佩戴口罩减少接触过敏原，回家后及时清洗鼻腔。
春季过敏性鼻炎患者需关注当地花粉监测预报，提前做好防护。长期症状反复或合并哮喘者，建议在医生指导下进行过敏原检测，必要时采用抗组胺药或鼻喷激素等规范治疗。日常保持室内清洁，避免晾晒衣物时沾染花粉，适当补充维生素C有助于减轻炎症反应。