定期健康体检有意义吗 教你选择适合自己的体检项目

定期做健康体检到底有没有意义呢？有相当一部分体检者会认为，体检就是为了检测身体有没有疾病，拿到体检报告后看到没有大问题便弃之一边。也有人觉得，虽然体检过了，还是有很多病查不出来，或者查出来也没法治，与其这样不如不体检。

“害怕去体检。”这是很多人尤其是中老年人群中最常见的想法。其实，怕体检的人通常抱有侥幸心理，尤其是年轻时未发生过重大疾病的人，往往对自己的身体状况过度自信，却不知道随着时间、年龄的变化，身体会出现这样或那样的疾病。特别是工作压力大、作息不规律、饮食习惯不健康的人，最常出现转氨酶升高、高脂血症、高胆固醇等情况。可以说，越长时间不体检的人，越怕体检查出什么疾病，是不敢面对现实的掩耳盗铃之举，是大家对健康体检的意义认识不足。定期健康体检有没有意义？

健康体检的真正意义在于充分了解自己的身体状况，根据体检报告的数据及时调整自身的生活方式、饮食习惯等，达到主动管理健康治未病的目的。