腺肌症可通过妇科检查、超声检查、磁共振成像、宫腔镜检查及病理检查等方式确诊。腺肌症是子宫内膜腺体和间质侵入子宫肌层形成的病变，常见症状包括痛经、月经量增多等。
1、妇科检查
医生通过双合诊或三合诊触诊子宫，腺肌症患者的子宫通常呈均匀性增大、质地偏硬，月经期可能有压痛。该方法简便但特异性较低，需结合其他检查综合判断。
2、超声检查
经阴道超声是首选筛查手段，典型表现为子宫肌层增厚、回声不均匀，可见点状无回声区。超声检查无创且经济，但对操作者经验要求较高。
3、磁共振成像
MRI能清晰显示子宫结合带增宽、肌层内高信号病灶，诊断准确率超过90%。适用于超声诊断不明确或需术前评估病灶范围的情况。
4、宫腔镜检查
可直接观察宫腔形态，排除子宫内膜息肉等病变。腺肌症患者可能见宫腔变形或肌层裂隙，但该检查无法评估肌层浸润深度。
5、病理检查
手术切除标本的病理学检查是金标准，可见肌层内子宫内膜腺体和间质，常伴平滑肌增生。该方式为有创检查，通常用于术后确诊。
确诊腺肌症后应避免剧烈运动及生冷饮食，经期可热敷下腹部缓解疼痛。建议每3-6个月复查超声监测病情变化，若出现贫血或疼痛加重需及时就医。日常保持规律作息，适度进行瑜伽等舒缓运动有助于改善盆腔血液循环。