小儿积食症应该怎么样预防 小儿积食症有哪些症状

孩子在比较小的时候，饮食要注意做好预防，不注意的时候，孩子的饮食可能就会出现积食的问题，这对孩子来说，还是会有影响的，一定要注意作案后预防才会有改善。小儿积食出现的概率是非常高的，对于孩子初期的症状有哪些呢？该怎么样预防？家长们要多了解孩子的身体状况。

常吃以下这些食物

积食小孩日常可以食用荸荠、萝卜、莲藕、豆腐、蘑菇等等食物。严重时可以服用保和丸、大山楂丸等中成药，或者用陈皮、山楂泡水喝也可。

小儿积食症的预防

清淡饮食

俗话说“早上要吃好，中午要吃饱，晚上要吃少”，但是我们很多家长都是“碰到孩子都颠倒”。因为生活和工作关系，一般的家庭正餐都在晚上，餐桌上面很丰富，鸡鸭鱼肉海鲜不断，而家长又怕孩子中午在幼儿园吃的不好，所以拼命的填鸭式给他吃。孩子吃了以后，晚上的运动量不够，不能促进食物的能量转化，因此造成了积食。所以，清淡饮食是第一要素，晚餐尽量以素食为主，且吃七分饱为佳。