儿童肥胖症是孩子的健康杀手 如何预防

孩子出现过度的肥胖，会导致生活的困难问题，这戏对孩子的健康来说，就是无形的杀手，要注意做好呵护才能避免孩子的健康危害。平时大家要注意孩子的食量控制，家长要是发现孩子的食量变大，就要控制孩子的饮食。那么，儿童肥胖症要做好哪些预防工作呢？下面和小编一起了解下。

如何防止儿童肥胖

1.多喝果汁和水，少喝甜饮料

肥胖的孩子大多酷爱喝可乐、雪碧等碳酸饮料，这些饮料含糖多、含热量高，喝多了，宝宝不发胖才怪。

因此，控制宝宝喝碳酸饮料是帮助宝宝减肥的重要途径。