12岁小孩一般建议每6-12个月体检一次，具体频率需结合生长发育状况、既往病史及医生建议综合调整。
儿童体检是监测生长发育、预防疾病的重要手段。12岁儿童处于青春期前期，身体发育速度加快，骨骼、内分泌系统变化显著，定期体检有助于及时发现生长偏离、营养不良、脊柱侧弯等问题。常规体检项目包括身高体重测量、视力听力筛查、心肺功能检查、血常规及尿常规检测。对于存在肥胖、过敏史或慢性病的儿童，可能需要缩短体检间隔至3-6个月。体检前应保持正常作息，避免剧烈运动，穿着宽松衣物便于检查。体检当天可携带既往检查报告、疫苗接种记录供医生参考。
家长需注意观察孩子日常表现，如出现持续疲劳、食欲异常、生长速度明显减缓等情况，应及时就医检查。日常应保证均衡饮食，适量补充钙质和维生素D，每天进行30分钟以上户外活动，控制电子屏幕使用时间。建立规律的体检档案有助于医生纵向对比发育数据，为健康管理提供科学依据。