济南耳鼻喉医院

山东省济南耳鼻喉医院，济南耳鼻喉医院。秋季到了，鼻炎容易找上门，济南耳鼻喉医院耳鼻喉科的医生分享说，来看病的患者里，好多都是鼻炎发作，症状有流鼻涕、喉咙不舒服、眼睛又红又痒还流泪。其实啊，要是在鼻炎还没来的时候提前预防，发现不对劲就赶紧去医院正规检查，就能很好地控制鼻炎不变得更严重，也能更快治好。

济南的鼻炎医生给咱们分享了几个预防鼻炎的小妙招：

一，家里和工作的地方空气得流通。得留意自己待的环境空气干不干净，预防鼻炎，一定要躲着灰尘和那些有味道、对身体不好的化学气体，把家里打扫得干干净净，没有灰尘，这样过敏的东西就少了。

二，得多锻炼，让身体棒棒的。运动起来，血液循环就更顺畅，鼻子里的血液也不会堵住。

三，别再挖鼻孔啦，这是个坏习惯，得改掉。要是鼻子有什么不对劲的地方，比如鼻子中间那块骨头歪了，或者老是过敏，得赶紧去矫正、治疗。

四，刺激性的食物要少吃。像油炸的、辣辣的、腌过的、烧烤这些，比如辣椒、腌菜、咖喱，都别多吃。

五，游泳的时候得小心鼻子别感染。夏天鼻炎患者游泳，水要是进到鼻子里容易感染。所以，头要扎进水里前，先深深吸口气，在水里用鼻子呼气。要是头不扎进水里游泳，就用嘴巴吸气，鼻子呼气。游完泳上来，要是鼻子里有水，别使劲擤，在地上蹦蹦跳跳，同时用鼻子短促地呼气，水就能喷出来啦。