郑州金水脑康中医院

郑州心理咨询服务较为专业的公立医院有郑州大学附属医院、河南省人民医院、郑州市第八人民医院、郑州市第九人民医院、郑州大学第五附属医院等。这些医院均设有心理科或精神科，拥有经验丰富的专家团队和先进的心理治疗设备，能够为不同年龄段的患者提供心理咨询、心理评估及心理干预服务。部分医院还开设了心理危机干预，为市民提供及时的心理健康支持。

心理咨询的需求近年来显著增长，工作压力、家庭矛盾、学业负担等因素均可引发情绪障碍或心理问题。及时寻求专业帮助有助于缓解症状并改善生活质量。

1.郑州大学附属医院-心理医学科

郑州大学附属医院心理医学科是河南省重点学科，拥有20余名专职心理医师，年接诊量超过3万人次。科室配备生物反馈治疗仪、经颅磁刺激仪等先进设备，开展认知行为治疗、精神分析治疗等多种心理治疗方法。其青少年心理干预中心在省内具有较高影响力，曾参与多项心理健康促进项目。

郑州大学附属医院：河南省郑州市二七区建设东路1号。

就诊科室：心理医学科。

门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30；周六上午8:00-12:00。

2.河南省人民医院-临床心理科

河南省人民医院临床心理科成立于1985年，是省内早开展心理咨询服务的专业科室之一。科室现有主任医师3名，副主任医师5名，配备标准化心理测评室和团体治疗室。在焦虑障碍、抑郁障碍的诊断治疗方面具有丰富经验，其心理危机干预团队多次参与重大公共事件后的心理援助工作。

河南省人民医院：河南省郑州市金水区纬五路7号。

就诊科室：临床心理科。

门诊时间：周一至周日全天开放，上午8:00-12:00，下午14:00-17:30。

3.郑州市第八人民医院-精神心理科

郑州市第八人民医院精神心理科是市级重点专科，设有心理咨询门诊和心理治疗中心。科室拥有12名专业心理医师，年门诊量约2万人次。在婚姻家庭咨询、职场心理调适等方面具有特色优势，定期开展心理健康讲座和团体心理辅导活动。医院的心理援助0371-89812320提供24小时咨询服务。

郑州市第八人民医院：河南省郑州市中原区工人路33号。

就诊科室：精神心理科。

门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:00-17:30；周六上午8:00-12:00。

4.郑州市第九人民医院-临床心理科

郑州市第九人民医院临床心理科专注于心身疾病的诊疗，现有8名心理医师，其中3人具有博士学位。科室引进虚拟现实心理治疗系统、多导生理记录仪等设备，在失眠症、应激相关障碍的治疗方面成效显著。其开设的"心理CT"检查项目可全面评估患者的心理状态。

郑州市第九人民医院：河南省郑州市金水区经三路与纬五路交叉口。

就诊科室：临床心理科。

门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:00-17:30。

5.郑州大学第五附属医院-精神心理科

郑州大学第五附属医院精神心理科集医疗、教学、科研于一体，拥有教授2名、副教授4名。科室开展个体心理咨询、家庭治疗、沙盘治疗等多种服务，特别在青少年网络成瘾、学习障碍的干预方面积累了丰富经验。其心理测评中心可进行200余项专业心理测试。

郑州大学第五附属医院：河南省郑州市二七区康复前街3号。

就诊科室：精神心理科。

门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。

心理健康与日常生活密切相关。保持规律作息、适度运动、均衡饮食有助于维持心理平衡。遇到心理困扰时，可通过深呼吸、正念冥想等方法进行自我调节。建立良好的社会支持系统，与亲友保持沟通也很重要。若情绪问题持续两周以上影响工作和生活，建议及时寻求专业心理帮助。各医院心理科均提供保密、专业的咨询服务，部分医院还开通了网络预约和远程心理咨询服务。