西宁青北皮肤病医院

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青春期更容易长痤疮，核心原因是体内激素水平剧烈变化，叠加皮肤生理状态改变，共同诱发痤疮，具体可从3个维度说明：

1.激素水平波动是核心诱因

青春期雄激素（如睾酮）分泌显著增加，会刺激皮脂腺过度发育，导致皮脂分泌量大幅上升，堵塞毛囊皮脂腺导管。激素还会促进毛囊角质细胞代谢异常，使角质层增厚、脱落不畅，与皮脂混合形成角栓，构成痤疮的基础皮损（粉刺）。部分青少年雌激素与雄激素比例失衡，会进一步加重皮脂分泌紊乱，增加痤疮发病风险。

2.皮肤微环境与菌群变化

皮脂分泌增多为痤疮丙酸杆菌等细菌提供了适宜的繁殖环境，细菌大量增殖会引发毛囊炎症，使粉刺发展为炎性丘疹、脓疱。青春期皮肤屏障功能尚未完全稳定，抵抗力较弱，更易受外界刺激（如清洁不当、护肤品刺激），诱发或加重炎症反应。

3.生活与环境辅助因素

青春期学业压力大、作息不规律、情绪波动等，会影响内分泌稳定性，间接加重痤疮。饮食中高糖、高油食物的摄入，可能刺激胰岛素分泌，进而影响激素水平，促进皮脂分泌。面部清洁不到位、频繁触摸脸部等习惯，会导致污垢、细菌残留，堵塞毛孔，诱发痤疮。

综上，青春期激素变化是痤疮高发的核心，叠加皮肤状态和生活习惯的影响，使得这一阶段成为痤疮的高发期，做好控油清洁和生活调理可有效减少发作。

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