西宁青北皮肤病医院

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从人体生理节律来看，夜晚人体的皮质醇水平会降低。皮质醇有抗炎和抑制免疫反应的作用，其水平下降后，身体对炎症的控制能力减弱，湿疹部位的炎症反应相对更活跃，就会刺激神经末梢，让瘙痒感加剧。

夜晚环境因素也有影响。睡觉时，人们通常处于相对封闭的室内，空气流通性差，温度和湿度可能不太适宜。过热或过潮湿的环境会使皮肤血液循环加快，加重湿疹的炎症反应，进而导致瘙痒更明显。而且，床上用品若未及时清洁，可能残留尘螨、皮屑等过敏原，夜间皮肤与它们长时间接触，也会诱发或加重瘙痒。

另外，夜晚人的注意力相对集中。白天忙碌时，注意力被分散，可能不太能明显感觉到湿疹瘙痒；但到了晚上，周围环境安静，精神放松，对瘙痒的敏感度提高，就会觉得瘙痒感更强烈。

为缓解夜间湿疹瘙痒，要保持卧室适宜的温度和湿度，定期更换、清洁床上用品，睡前避免食用可能致敏的食物。若瘙痒严重，可在医生指导下使用止痒药物，以提升睡眠质量。

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