重庆黄泥磅面神经医院

三叉神经痛的发作常与多种诱发因素相关，疲劳便是临床中常见的诱因之一。重庆黄泥磅医院高新文主任指出，长期或过度疲劳可能显著加重三叉神经痛的症状，这与神经兴奋性变化和身体状态密切相关。

一、疲劳加重三叉神经痛的原因

疲劳对三叉神经痛的影响主要通过以下机制实现：

疲劳会导致身体免疫力下降，使神经对刺激的耐受性降低。三叉神经本身因受压或损伤处于敏感状态，疲劳状态下，神经的兴奋性进一步增高，轻微刺激(如说话、咀嚼)就可能诱发剧烈疼痛。

长期疲劳会引发自主神经功能紊乱，导致面部血管收缩、血液循环不畅，影响三叉神经的营养供应，加重神经的缺血缺氧，进而放大疼痛感受。

临床中，不少患者反馈在熬夜、过度劳累或长时间精神集中后，疼痛发作频率明显增加，疼痛程度也更剧烈，正是上述机制的体现。

二、不同疲劳类型的影响差异

身体疲劳：如长时间体力劳动、睡眠不足等，会直接降低身体的耐受能力，使三叉神经更易受刺激而发作。

精神疲劳：如长期焦虑、压力过大、注意力高度集中等，会通过中枢神经调控影响疼痛感知，导致疼痛阈值下降，即使轻微触发也可能引发剧痛。

重庆黄泥磅医院高新文主任强调，两种疲劳类型常相互叠加，对三叉神经痛患者的影响更为显著。

三、如何避免疲劳加重症状

保证充足睡眠：每天维持7-8小时的高质量睡眠，避免熬夜，让神经得到充分休息，降低兴奋性。

合理分配精力：避免长时间体力或脑力劳动，工作间隙适当休息，通过散步、闭目养神等方式缓解疲劳。

调节心理状态：通过冥想、深呼吸等方式释放压力，避免精神长期处于紧张状态，减少心理因素对疼痛的影响。

高新文主任表示，疲劳确实会导致三叉神经痛症状加重，患者在规范治疗的同时，需重视休息与身心调节，避免过度劳累，以减少疼痛发作频率，提高生活质量。