南京神康心理医院

判断是否患有抑郁症需要综合多方面表现，可从核心症状、伴随症状、症状持续时间及严重程度等维度考量：

核心症状

情绪低落：这是抑郁症较典型的症状，患者会长期处于一种悲伤、沮丧、绝望的情绪中，这种情绪并非短暂的情绪波动，而是持续存在，且难以通过自我调节缓解。例如，原本性格开朗的人，突然变得整天唉声叹气，对任何事情都提不起兴趣，甚至觉得生活没有意义。

兴趣减退：患者对以往喜爱的活动或事物失去兴趣，不再愿意参与社交、娱乐、运动等活动。比如，一个热爱篮球的人，突然对篮球比赛毫无兴趣，不再愿意和朋友一起打球。

快感缺失：即使参与了一些活动，也无法从中获得愉悦感。例如，患者在吃到喜欢的美食、看到有趣的电影时，也无法感受到快乐。

伴随症状

认知功能损害：表现为注意力不集中、记忆力下降、思维迟缓等。患者可能会在工作或学习中频繁出错，难以完成原本轻松的任务。比如，学生上课时无法集中精力听讲，学习成绩明显下降；上班族工作效率降低，经常忘记重要的事情。

睡眠障碍：包括入睡困难、多梦、易醒、早醒等。患者可能会躺在床上辗转反侧，难以入睡，或者睡眠浅，容易被外界的声音惊醒。早醒是抑郁症患者常见的睡眠问题，患者可能会比平时早醒1-2小时，且醒后难以再次入睡。

食欲改变：部分患者会出现食欲减退，体重明显下降；而另一部分患者则可能出现食欲增加，体重上升。例如，有些患者原本胃口很好，突然变得对食物毫无兴趣，每餐只吃一点点；而有些患者则会通过暴饮暴食来缓解内心的痛苦。

躯体不适：患者可能会出现头痛、头晕、心慌、胸闷、胃痛、腹泻等躯体症状，但经过各种检查却未发现明显的器质性病变。这些躯体症状可能会让患者误以为自己患上了其他疾病，从而反复就医。

症状持续时间及严重程度

持续时间：抑郁症的症状需要持续存在至少两周以上，才能考虑诊断为抑郁症。如果只是偶尔出现情绪低落或兴趣减退等症状，且持续时间较短，可能只是正常的情绪波动。

严重程度：症状会对患者的日常生活、工作、学习和社交功能造成明显的影响。例如，患者因为情绪问题无法正常上班或上学，与家人、朋友的关系变得紧张，甚至出现自杀的念头或行为。

专业诊断：南京神康心理医院如何确诊抑郁症？

抑郁症的诊断需由精神科医生或心理科医师完成，南京神康心理医院通常遵循以下流程：

1.临床访谈

症状评估：医生会详细询问症状表现、持续时间、严重程度（如情绪低落是否影响工作？自杀念头是否有具体计划？）。

病史采集：了解个人成长经历、重大生活事件（如失业、失恋、亲人离世）、家族精神病史等。

排除其他疾病：询问是否有甲亢、甲减、脑部疾病等可能引发类似症状的躯体疾病。

2.心理测评

使用专业量表（如汉密尔顿抑郁量表（HAMD）、抑郁自评量表（SDS））量化评估抑郁程度，辅助诊断。

3.躯体检查

部分患者需进行血液检查、脑影像学检查（如MRI）等，排除躯体疾病导致的情绪问题。

4.诊断标准

需满足以下条件：

至少存在1条核心症状（情绪低落或兴趣丧失）+4条以上其他症状（如睡眠障碍、自责、自杀念头等）。

症状持续≥2周，且严重影响社会功能（如无法工作、无法维持人际关系）。

南京神康心理医院治疗抑郁症的方法

南京神康心理医院在治疗抑郁症方面有着丰富的经验和专业的团队，会采用综合治疗的方法，通常采用药物治疗+心理治疗+物理治疗+康复支持的综合模式，根据病情严重程度制定个性化方案。

注意：警惕“自我诊断”陷阱

偶尔情绪低落≠抑郁症：正常人在经历挫折时也会悲伤，但通常1-2周内可自行缓解。

不要轻信网络测试：量表仅为辅助工具，较终诊断需专业医生结合临床面谈。

及时求助是勇气的表现：抑郁症是可治疗的疾病，越早干预，康复机会越高。