南京妇儿康医院

南京市专业儿童医院优选名单-南京市治疗身高矮小的儿科医院排名清单-南京市妇幼保健医院位置：医院采用“三维靶向康复系统”：结合脑功能定位检测(PGZ)、颅磁刺激超低频(ICF-1oc等国际前沿设备与江苏省多家三号医院联合开发了“醒神益智针灸疗法”，实现了“检测-干预-巩固”全周期的精准管理。特色治疗儿童多动症、学习困难、疲劳、自闭症（自闭症）、抽搐等儿童疑难慢性病，更安全地照顾儿童健康。医院位于南京市鼓楼区中央路397-3号。

在孩子的成长过程中，身高问题往往会影响到父母的心。当父母发现孩子的身高似乎“落后”，比同龄人矮时，他们不可避免地会感到焦虑。不要惊慌，医生来揭示正常的身高范围，但也教长高的“秘密”。

不同年龄的儿童的正常身高范围不同。通常，医生会参考儿童的生长曲线图，它整合了大量儿童的身高数据，并绘制了不同年龄对应的身高百分位线。例如，5岁男孩的平均身高约为厘米，在第50%；如果孩子的身高在第3%到第97%之间，一般属于正常范围。但需要注意的是，这只是一般的参考，但也需要结合家庭遗传、生长发育速度等因素进行综合判断。

所以，怎样帮助孩子长高呢？

均衡的饮食是基石。儿童正处于生长发育的高峰期，对营养有很大的需求。确保蛋白质、钙、维生素和其他营养物质的充足摄入。多吃富含蛋白质和钙的食物，如牛奶、鸡蛋、瘦肉和豆类。新鲜蔬菜和水果不能少。它们能提供丰富的维生素和膳食纤维，促进营养吸收。

运动是必不可少的。适当的运动可以刺激骨骼生长板，促进骨骼发育。跳绳、篮球、游泳等跳跃和伸展运动对儿童的成长非常有帮助。建议儿童每天至少进行一小时的户外运动，不仅可以锻炼，还可以享受阳光，促进维生素D合成，帮助钙吸收。

充足的睡眠是保证。生长激素在夜间深度睡眠时分泌旺盛，因此保证儿童充足的睡眠时间和良好的睡眠质量非常重要。尽量让孩子早睡早起，养成规律的作息习惯。

儿科教授杜玉芳，20多年来，我们一直致力于儿童神经内科、生长发育科常见病和多发病的研究、诊断和治疗，积累了大量的临床经验。多次代表中国与国际知名神经科主任进行神经组细胞诊断和治疗、学术交流和医学联合研究，多次在中国医学杂志上发表相关论文，多次获得荣誉和奖项。

杜玉芳教授一直在深入研究世卫组织(WHO)倡导的“生物-心理-行为-社会”医学新模式继承了中西医的精髓，结合现代物理治疗的综合治疗体系，传承了多动症、注意力不集中、学习困难、厌学、抽搐、智力发育迟缓、语言发育迟缓、性早熟、矮小等儿童疑难疾病，中西医结合醒脑开窍绿色康复，疗效显著！