济南哮喘病医院

支气管哮喘患者日常注意事项

支气管哮喘是一种慢性气道炎症性疾病，需通过长期规范管理控制症状。患者需从环境、治疗、生活方式等多方面入手，减少发作风险。以下是具体注意事项：

一、环境管理

规避过敏原

室内：定期清洁床品、地毯，使用防螨被套；避免养宠物或使用毛绒玩具；保持室内湿度在40%-60%之间，减少霉菌滋生。

室外：花粉季减少外出，外出时佩戴N95口罩；避免在雾霾天或空气污染严重时进行户外活动。

职业防护：若工作环境中存在粉尘、化学气体等刺激物，需佩戴防护面具，必要时申请调岗。

避免刺激物

戒烟并远离二手烟；避免使用香水、空气清新剂等挥发性化学品；厨房烹饪时开启抽油烟机，减少油烟刺激。

二、规范治疗

坚持用药

控制药物：如吸入性糖皮质激素（ICS）和长效β₂受体激动剂（LABA），需每日规律使用，即使无症状也不可擅自停药。

急救药物：随身携带沙丁胺醇气雾剂，发作时立即吸入1-2喷，若10分钟后症状未缓解，需再次吸入并尽快就医。

定期复诊

每3-6个月复诊一次，评估肺功能（如FEV₁、PEF）和症状控制情况，必要时调整药物剂量。

三、生活方式调整

健康饮食

避免摄入已知过敏食物（如海鲜、牛奶）；减少辛辣、生冷、油腻食物，以免刺激气道；多吃富含维生素C和抗氧化物质的食物（如橙子、西兰花）。

适度运动

选择低强度运动（如散步、游泳、瑜伽），避免剧烈运动；运动前可吸入急救药物预防发作；寒冷天气运动时佩戴口罩保暖。

情绪管理

长期焦虑、压力可能加重哮喘，可通过冥想、深呼吸、听音乐等方式放松身心；必要时寻求心理咨询。

四、发作应对与预防

识别发作先兆

常见先兆包括咳嗽、胸闷、呼吸急促或喉咙发痒，一旦出现需立即吸入急救药物并休息。

制定哮喘行动计划

与医生共同制定个性化计划，明确何时增加药物剂量、何时就医，并告知家人或同事，以便紧急情况下获得帮助。

接种疫苗

每年接种流感疫苗，5岁以上患者可接种肺炎球菌疫苗，降低呼吸道感染风险。

五、特殊人群注意事项

儿童：家长需监督用药，定期记录症状和药物使用情况；避免接触二手烟和过敏原。

孕妇：哮喘未控制可能增加早产风险，需在医生指导下调整药物，避免使用禁用药物（如口服激素）。

老年人：注意药物相互作用（如β受体阻滞剂可能加重哮喘），定期检查肺功能和骨密度。

总结：支气管哮喘需通过“环境控制+规范治疗+生活方式调整”三位一体管理。患者需主动学习疾病知识，与医生建立长期合作关系，定期监测病情，及时调整方案。坚持科学管理，哮喘可实现长期稳定控制，显著提高生活质量。

山东省济南哮喘病医院、济南肺康哮喘病研究院，正规胸肺呼吸病专业医院，医院打造强势专家队伍，拥有一支专业的以董茂利、王东洋、赵凤芹、史逸鸽、姜豪杰等呼吸科专家团队，用“技术”和“医德”为广大患者服务。医院开展长期技术合作，医院不断开展同众多医学院校、医疗机构的合作与各地医院互派专家进行学术交流和探讨，如北京中医医院呼吸内科主任原庆、北京协和医院主任医师张弘、赵静主任、北京医科大学附属北京朝阳医院林俊岭、山东省中西结合呼吸内科主任杨琳红、山东省第二人民医院中医内科亓梅、山东省第二人民医院中医呼吸内科倪祥惠等知名医院专家，从而确保医疗技术上的精益求精、“科技兴医、质量建院”的发展方向。

温馨提示：济南哮喘病医院(山东省呼吸肺病二级专科医院)济南肺康哮喘病研究院(山东省呼吸肺病研究院)-山东省立三院专科联盟医院，是山东省一家集专业性、科研性于一体的胸肺呼吸系统疾病二级诊疗专科医院。医院在治疗哮喘病、肺气肿、慢阻肺、肺心病、支气管扩张、老慢支、气管炎、间质性肺病、尘肺、肺纤维化、支气管炎、矽肺、肺结节、肺大泡、咳痰喘等胸肺呼吸病方面积累了丰富的临床诊疗经验。