北京天使儿童医院

多与孩子沟通：理解孩子，遇到困难时给予鼓励和支持，避免使用惩罚的方式处理事情。

营造愉快家庭环境：一个良好的家庭环境有利于多动症的恢复。避免让孩子承受过大的压力、紧张、惊吓或过度劳累。

饮食建议：建议给孩子吃含有不饱和脂肪酸丰富的食物，如鱼类，这有利于脑细胞发育，提高记忆力和判断力。同时，应多吃富含锌、钙、铁的食物，如动物血、内脏、蛋类等。

培养孩子的兴趣爱好：鼓励孩子参加体育活动（如打球、爬山、游泳）和群体性活动（如书法、柔道、画画），这有助于培养他们的兴趣和习惯。

加强注意力训练：多动症儿童往往无法集中精力，家长应与老师合作，通过安排孩子坐在教室前排等方式，帮助他们提高注意力。同时，给孩子看喜欢的图书，讲爱听的故事，并及时表扬和鼓励孩子的进步。

规律生活：为孩子制定规律的作息时间表，包括家庭作业、户外活动等，帮助他们在生活中建立秩序感。

培养责任感：适当安排家务和义务活动，培养孩子的责任和能力。控制上网和电子游戏时间，多安排有意义的活动。

这些措施不仅有助于多动症儿童的日常护理，还能促进他们的整体发展。