龙港仁和医院

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即使外部形象是完美的，如果说话会有恶臭，仍然会烦人，有时消化不良会导致口臭，大多数人不知道原因，如果你不能理解原因，不知道如何解决，所以我们想知道为什么消化不良会导致口臭。

为什么消化不良会引起口臭？

1、胃肠功能引起的疾病症状

如果胃的消化功能减弱，那么食物就会停留在肠道中，残留的食物就不能排出体外，积累在体内很容易形成一些毒素，这些毒素会损害血液或内脏，导致各种疾病，有些疾病有口臭的症状。

2、胃肠道异常会引起口臭

胃的消化功能与口臭直接相关。通常，胃肠道异常会导致消化功能过差。大多数消化不良的人都会有口臭，因为消化不良导致肠道内大量污垢滞留，导致口臭。食物渣滓停留在肠道内的时间越长，气味就越明显，气味就会从体内向外蒸发，通常通过口腔从体内传出。当事人很难发现这种情况引起的口臭，需要别人的提醒，所以在与他人沟通的过程中会更加尴尬。

消化不良口臭怎么办？

1、注意饮食

尽量在饮食中选择一些可以帮助消化的食物，但也不能忽视营养，注意营养平衡，植物蛋白质和维生素是必不可少的。选择更软的食物，这样就更容易消化，可以避免肠道食物积累引起的口臭。

2、规律饮食

定期饮食可以使胃保持正常状态，进行身体正常的消化活动。特别是有些人喜欢暴饮暴食或不吃早餐，尽快定期饮食是胃的选择，自然不会产生口臭。

3、细嚼慢咽

慢慢咀嚼可以帮助消化，不仅可以减轻胃的压力，还可以促进消化，消化顺畅不会产生口臭。

4、及时刷牙

有时候口腔里残留的食物也会引起口臭，所以要及时刷牙，保证良好的生活习惯。

5、生活习惯

正常的睡眠和适当的运动会使胃肠道消化更加活跃，通常多喝水也是一个很好的生活习惯，可以促进消化。

注：由于口臭的原因较多，仅凭症状很难区分，需要尽快到医院进行明确诊断。根据胃肠道专家的检查结果，选择不同的治疗方案。

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