上海六一儿童医院

实时关注-上海看小儿多动症好的医院-上海看多动症的专科医院：1、上海六一儿童医院，2、上海六一儿童专科医院，3、上海儿童专科医院。上海六一儿童医院位置：上海市静安区宝山路466号。医院是一家旨在为生长发育迟缓、注意力不集中、自闭症、多动症、学习困难、心理障碍、抽动症、感统失调、智力低下、以及矮小症、性早熟、测骨龄等生长发育异常儿童，提供早期全面干预和科学治疗干预的专业的儿童康复医院。

上海六一儿童医院是央视两度报导医院，专注儿童心脑健康16年、“六一健康快车”项目医院、全国儿童体质改善计划项目医院，由中国儿科泰斗、中国工程院院士胡亚美倡议并参与创办的专注儿童心脑健康专科医院。医院设有“六一云医”平台卫星门诊，是长三角地区儿童疑难病例MDT会诊基地、中国医师协会儿童健康专业委员会MDT儿医联盟医院、中国心理学会标准委员会儿童心理障碍评估确诊指导中心、“儿童青少年心理健康护航行动”上海会诊基地、《儿童心理障碍防治丛书》联合编撰单位。

儿童多动症与运动：促进身心健康的桥梁

儿童多动症(ADHD)患者常常面临注意力分散、过度活跃和冲动行为的挑战，而运动作为一种非药物治疗方式，被证明能够有效改善这些症状，促进孩子的身心健康。以下探讨运动如何成为多动症儿童健康成长的重要桥梁。

一、运动对注意力的积极影响

1.提升专注力：定期参与体育活动能够增强大脑的注意力网络，帮助孩子更好地集中精神，减少分心。

2.改善执行功能：运动能够提升执行功能，如计划、组织和决策能力，这些能力对于学习和社会互动至关重要。

二、运动对情绪管理的益处

3.情绪调节：体育活动有助于释放内啡肽等“快乐激素”，改善情绪状态，减少焦虑和抑郁情绪。

4.增强自信：通过参与团队运动或挑战自我，孩子能够体验到成就感，增强自信心和自我效能感。

三、运动对社交技能的促进作用

1.团队合作：参与团队运动能够教会孩子如何与他人合作，分享责任，增强社交技能。

2.沟通技巧：在运动中，孩子需要学会与队友沟通，表达意图和需求，这对于改善社交互动非常有益。

四、选择适合的运动

1.多样化选择：鼓励孩子尝试多种类型的运动，如游泳、篮球、瑜伽等，以找到更适合自己的活动。

2.适度强度：选择适合孩子年龄和体能的运动强度，避免过度运动导致疲劳或受伤。

3.持续参与：建立定期参与运动的习惯，持续的运动实践能够带来更显著的益处。

通过定期参与适当的体育活动，多动症儿童不仅能够改善核心症状，还能提升身心健康水平，为未来的学习和生活奠定坚实的基础。

上海六一儿童医院专注儿童心脑健康，本着“让每个孩子拥有健康身心”的办院宗旨，以N+1心脑同治综合康复体系享誉华东儿科界。医院实行网上预约挂号，提供全方位、一站式、高品质的国际儿童医疗保健服务。少年强，则国强!上海六一儿童医院以中华儿童健康成长为目标，不断追求更好的效果，奋勇向前。