成都川蜀血管病医院

如何应对糖尿病足?日常能够这样做!

糖尿病足，作为糖尿病的一种严重并发症，不仅影响患者的生活质量，还可能带来截肢等严重后果。然而，通过科学的日常管理和预防措施，我们能够有效降低糖尿病足的出现风险。

一、控制血糖是关键

控制血糖是预防糖尿病足的基础。糖尿病患者应遵医嘱按时服药，定期监测血糖水平，保有血糖稳定在正常范围内。同时，合理饮食也是控制血糖的重要手段。避免高糖、高脂肪的食物，增加蔬菜、水果和全谷类食物的摄入，有助于维持健康的血糖水平。

二、定期检查脚部状况

定期检查脚部是预防糖尿病足的重要措施。糖尿病患者应每天检查脚部皮肤、指甲和足底，注意是否有红肿、破损、感染或异常感觉。一旦发现异常，应直接就医处理，避免病情恶化。

三、保持脚部清洁与干燥

保持脚部清洁与干燥是预防糖尿病足的关键。每天用温水清洗脚部，避免使用过热的水或刺激性强的清洁剂。清洗后，用干净的毛巾轻轻擦干脚部，特别是脚趾间和足底等容易潮湿的部位。保持脚部干燥，有助于减少细菌和真菌的繁殖，降低感染风险。

四、选择合适的鞋袜

选择合适的鞋袜对于预防糖尿病足至关重要。糖尿病患者应选择透气性好、宽松舒适的鞋子，避免穿高跟鞋、尖头鞋或暴露脚趾的凉鞋。袜子应选择棉质或羊毛等柔软材质，避免过紧或过松。同时，定期更换鞋袜，保持鞋内清洁干燥，有助于减少脚部摩擦和感染风险。

五、适度运动促进血液循环

适度运动有助于促进血液循环，减少糖尿病足的出现风险。糖尿病患者能够选择散步、瑜伽等低强度运动方式，每天进行适量的锻炼。运动时应避免脚部受伤，选择平坦、安quan的运动场地，穿着合适的运动鞋。

六、戒烟限酒保护血管健康

吸烟和过量饮酒都会损害血管健康，增加糖尿病足的出现风险。因此，糖尿病患者应戒烟限酒，保护血管健康，降低并发症风险。

七、及时就医处理异常情况

一旦发现脚部出现红肿、疼痛、溃疡等异常情况，糖尿病患者应直接就医处理。专业医生会通过病情制定个性化的治疗方案，包括清创、抗感染、改善循环等措施，帮助患者尽快恢复健康。

总之，应对糖尿病足需要糖尿病患者从日常护理做起，控制血糖、定期检查脚部、保持脚部清洁干燥、选择合适的鞋袜、适度运动、戒烟限酒以及及时就医处理异常情况。通过科学的日常管理和预防措施，我们能够有效降低糖尿病足的出现风险，保护自己的双脚健康。

薛春梅是成都川蜀血管病医院血管外科的主治医师，毕业于重庆医科大学中西医结合专业。她曾在武汉市第三人民医院工作，积累了丰富的临床经验和专业的治疗技术。

薛春梅医生对中西医治疗血管疾病有着灵活的应用，并在下肢静脉曲张、脉管炎、静脉炎、动脉硬化闭塞症、静脉血栓、老烂腿、糖尿病足等血管疾病的治疗方面有独到的见解。她曾在《中医药学报》、《中国药物与临床》、《现代中西医结合杂志》等专业期刊发表多篇学术论文，是中国中西医结合学会周围血管疾病专业委员会创面及组织修复专家委员会的委员。

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成都川蜀血管病医院拥有国家重点学科的优秀人才团队，同时，医院引进了技术“ETVV静脉腔内综合治疗体系”，“智能腔内综合治疗体系”，针对血管类疾病有着专业的治疗方法。