沈阳哮喘病医院

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守护肺部健康的行动指南

1、定期进行肺功能检查至关重要。建议40岁以上人群每年进行一次肺功能检查，高危职业人群每半年检查一次。肺功能检查可以早期发现肺功能异常，为及时治疗赢得时间。

2、改善生活环境是保护肺部的基础措施。使用空气净化器、种植绿色植物、保持室内通风都能有效改善室内空气质量。雾霾天气尽量减少户外活动，必要时佩戴专业防护口罩。

3、培养良好的生活习惯是维护肺部健康的关键。坚持适度运动可以增强肺功能，深呼吸练习有助于改善肺活量。均衡饮食、充足睡眠、保持心情愉悦都能提升肺部免疫力。