成都西南脑科医院

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一、生活护理

改善血液循环，消除水肿。

保护患眼，如有需要可涂眼药膏，配戴眼罩。

减少光源刺激，如电脑、电视、紫外线等。

避免风吹，尤其是在睡眠和洗浴时，避免头部受凉。外出时要佩戴口罩、帽子和眼镜，夏天避免空调、电风扇直吹。

保持面部清洁，面瘫患者面部表情肌肉瘫痪，出汗量可能较多，因此需要每天用温水清洁面部，避免面部皮肤炎症。

注意口腔卫生，面瘫患者有可能出现口眼歪斜、口干等问题，常常需要咬紧牙关，造成口腔压力不均，导致口腔炎症。

二、饮食调整

清淡饮食，避免吃辛辣、刺激性的食物，如葱、蒜、姜、辣椒等，以及避免饮酒、浓茶和浓咖啡。

不能吃肥甘油腻的食物，还要避免牛羊肉、海鲜等生热、生湿的食物，以及发性食物，如香菜、蛋黄等。

均衡饮食，多吃新鲜水果蔬菜和富含蛋白质的食物，如玉米、瘦肉、大枣、黄瓜、香蕉、南瓜等。

三、康复训练

在医生的指导下，可以进行面部肌肉的康复训练，有助于恢复面部肌肉的功能。

定期进行按摩，预防面部肌肉萎缩。

四、心态调整

积极配合治疗，保持积极的心态，避免情绪波动对病情产生负面影响。

五、其他注意事项

定期复查，以便及时了解病情的变化，调整治疗方案。

按照医生的指导，正确服用药物，避免自行增减药量或停药。

面瘫的恢复时间与病情的轻重程度有关，病情越轻，恢复越快。因此，面瘫患者应尽早到正规医院就诊，接受专业治疗，并严格遵守医生的指导和注意事项，以促进病情的康复。