广州强直葆髋骨科医院

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高尿酸血症，简单地说，是指血液中尿酸水平超过正常范围的病理状态。尿酸是人类嘌呤代谢的产物。正常情况下，人体摄入嘌呤食物后，经过一系列代谢过程，会产生一定量的尿酸，通过肾脏等器官排出体外，从而保持血液中尿酸的相对稳定水平。

人体尿酸主要有两种来源。一方面，它来自体内细胞代谢分解产生的内源性尿酸，约占总尿酸的比例80%;另一方面，食物中摄入的嘌呤在体内代谢产生的外源性尿酸约占20%。正常情况下，男性血尿酸水平应低于420μmol/L，绝经前妇女应低于绝经前妇女360μmol/L，绝经后接近男性水平。若血液中尿酸浓度超过此正常范围，则诊断为高尿酸血症。

高尿酸血症的发生可能是由多种因素引起的。首先，不良的饮食习惯是一个重要的因素。经常食用高嘌呤食物，如动物内脏、海鲜、肉类、豆类等，会增加体内尿酸的产生。其次，饮酒，尤其是啤酒，也会导致尿酸升高。酒精不仅能促进尿酸的产生，还能抑制尿酸的排泄。此外，肥胖也是高尿酸血症的危险因素之一。肥胖者体内脂肪组织较多，会影响嘌呤代谢，导致尿酸产生增加。此外，一些疾病和药物也可能导致高尿酸血症，如肾脏疾病，会影响尿酸排泄，利尿剂和其他药物可能导致尿酸升高。

高尿酸血症在早期可能没有明显的症状，但如果长期无法控制，就会带来一系列严重的健康问题。常见的是痛风。当血液中的尿酸浓度过高时，尿酸结晶会沉积在关节及其周围组织中，引起关节疼痛、肿胀、发烧等症状，即痛风发作。除痛风外，高尿酸血症还可能损害肾脏。尿酸结晶可沉积在肾脏中，形成肾结石，影响肾脏的正常功能，甚至可能导致肾衰竭。此外，高尿酸血症还与心血管疾病的风险增加有关，如高血压、冠心病等。

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为了预防和控制高尿酸血症，我们可以采取以下措施。首先，调整饮食习惯，减少高嘌呤食物的摄入，增加新鲜蔬菜、水果等低嘌呤食物的比例。其次，适度锻炼，控制体重，避免肥胖。此外，戒烟和限制饮酒，特别是减少啤酒的饮酒。如果高尿酸血症是由疾病或药物引起的，应积极治疗原发性疾病，并在医生的指导下调整药物。同时，定期进行体检，监测血尿酸水平，及时发现问题，采取相应的治疗措施。