得了肛门病毒疣（尖锐湿疣），患者不必过于恐慌，但应及时就医并遵循专业医生的指导进行治疗。以下是一些建议的处理步骤和注意事项：

一、就医与诊断

及时就医：发现肛门周围出现疣体或其他异常症状时，应立即前往正规医院的皮肤科或性病科就诊。

专业诊断：医生会通过观察症状、询问病史以及进行必要的检查（如醋酸白试验、组织病理学检查等）来确诊是否为肛门病毒疣。

二、治疗方法

药物治疗：

在医生指导下使用抗病毒药物，如阿昔洛韦软膏等，以抑制病毒复制。

使用细胞毒性药物或免疫调节剂，通过涂抹在疣体上逐渐消除疣体。

物理治疗：

冷冻疗法：利用液氮等低温物质冷冻疣体，使其坏死脱落。

激光治疗：采用高能激光烧灼疣体，使其碳化、脱落。

电灼疗法：通过高频电流烧灼疣体，破坏疣体组织。

手术治疗：

对于较大的疣体或药物治疗、物理治疗效果不佳的患者，可以考虑手术切除。

刮除术也适用于浅表的疣体。

三、注意事项

保持清洁：保持肛门周围清洁干燥，避免搔抓疣体，以免引起感染和扩散。

避免性生活：在治疗期间应避免性生活，以免传染给他人。

饮食调整：保持清淡饮食，避免食用辛辣刺激性食物和生冷油腻性食物。

增强免疫力：适当进行体育锻炼，提高身体免疫力，有助于抵抗病毒。

定期复查：按照医生的建议定期复查，以便及时了解病情变化。

四、心理调适

保持积极心态：肛门病毒疣虽然是一种性传播疾病，但并非不治之症。保持积极的心态有助于病情的恢复。

寻求支持：与家人和朋友分享您的困境，寻求他们的理解和支持，有助于缓解心理压力。

总之，得了肛门病毒疣后，患者应及时就医并遵循专业医生的指导进行治疗。同时，注意个人卫生、调整生活习惯、增强免疫力以及保持积极心态也是非常重要的。通过综合治疗和心理调适，大多数患者都能够获得良好的治疗效果。