成都宝芝堂中医馆

成都宝芝堂名老中医孔凡成指出：低压偏低和遗传有一定的关系，体质瘦弱的人也容易出现体质性低血压;体位突然发生改变时，会有低压下降的情况，这是体位性低血压;风湿性心脏病等会导致低压偏低，某些药物也会让低压偏低，这是继发性低血压。

正常情况下，高压在90~120之间，低压在60~90之间算是正常的，如果高于这个数值，一般就属于高血压，如果低于这个数值就是低血压了。有些人高压还在正常的范围内，但是低压在60以下，经常会有头晕，那么，低压偏低是什么原因造成的呢?

一、低压偏低的原因

1.体质性低血压

这种血压偏低和遗传和、体质瘦弱有一定的关系，如果平时总是挑食、偏食导致营养不良，或体质特别差、经常生病的人可能会有低血压问题。

2.体位性低血压

这种低血压是患者的体位发生改变时导致的血压下降，比如在卧位的时候突然改成坐位，或者站立位，人的血压往往会突然下降20,并且有明显的头晕、眼黑症状。

3.继发性低血压

有些人是因为患有糖尿病，风湿性心脏病等，这些疾病可能会让患者出现低压过低的情况。另外，如果高血压患者服用降压药量太大，能会导致低压骤降;正在服用抗抑郁药物的人，药物的副.作.用也容易导致低压偏低。

二、低压偏低的食疗方法

1.核桃参饮

把核桃仁、和生姜片一起加水煎煮服用，每天一次可以起到很好的升压的作用。

2.核桃陈皮汤

把陈皮、核桃、甘草一起加水煎煮服用，每天服用两次，能调理血压，促使低压升高。

3.北芪羊肉煲

用北芪和羊肉一起加水炖煮，先用大火烧开，再用小火慢炖，一直到肉烂为止，吃肉喝汤，能对血压起到很好的调节作用。低血压的人可以在煲制羊肉时少放一些北芪升压，高血压患者可以多放一些北芪能帮助降压。

4.虫草老鸭煲

用冬虫夏草和老鸭一起加水煲汤，后吃肉喝汤，也能起到升压的作用。

5.红枣乌鸡煲

把红枣、板栗、当归、枸杞子、龙眼肉和乌鸡肉块一起放在砂锅中加水炖煮，吃肉喝汤，也能起到升压的作用。

成都宝芝堂名老中医-孔凡成

孔凡成，主任医师，毕业于成都中医药大学中医专业，后于重庆市中西医结合医院进修深造。师从原成都中医药大学校长凌一揆、原成都中医药大学附属医院院长刘言正、原乐山市中医院院长李晓湘等。至今已发表专业学术论文30余篇，其中多篇获得“专业学术论文优秀奖”，此外，还著有《心脑血管病防治》《肿瘤病案300例》《疑难杂症诊疗心得》《实用秘验偏方简编》《健康长寿秘诀》等学术专著10余部，更凭借这些成果荣获“中医药适宜技术奖”。从事中西医结合临床40余年，具有扎实的中西医理论基础，深厚的学术造诣和丰富的临床经验。其运用多年临床经验将中药、针灸、推拿等传统医术内外治疗相结合。