沈阳哮喘病医院

看嗓子去沈阳哪个医院？辽宁沈阳治疗肺病比较好的医院包括中国人民解放军北部战区总医院、中国医科大学附属盛京医院、中国医科大学附属第一医院、北部战区总医院、辽宁省人民医院、沈阳哮喘病医院等等。秋季咽喉的养护

01

健康饮食合理作息

戒烟戒酒、远离二手烟；尽量避免饮用咖啡、酒、浓茶和碳酸饮料；多饮水；保持良好的起居习惯，不宜过度疲劳，保持心情舒畅。

02

空气流通咽喉防护

工作和居住环境好维持空气清新和流通，改善室内过于低温、干燥的情况；在粉尘、刺激性气体的环境下建议戴口罩。

03

合理用嗓注意休息

用嗓多的人群，要注意护嗓，合理使用嗓音，避免大喊高歌、长时间讲话用嗓过度，出现轻度发声疲劳症状要让嗓子休息；注意口腔卫生；教师应避免连续的课时安排，大课堂建议借助麦克风等减少嗓音负担。