沈阳哮喘病医院

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为什么男性比女性更易打呼噜？

正常状态下，我们呼吸的空气通过气道只有微弱的呼吸声，但总有特殊情况，让气道变狭窄或是部分堵塞，气流通过时，引起上呼吸道软组织振动，这就出现了打呼噜的声音。

相对于女性来说，男女生理构造和生活习惯存在差异，具体来说，造成打呼噜现象的原因有以下几个：

1脖子上脂肪多、气道狭窄

男性的脂肪更容易集中在上半身，尤其是颈部和背部。外面的软组织和脂肪容易挤压气道，让气道变窄。

这几种“面相”的男人，是打鼾的重点人群：身材偏胖、脖子粗短、脸颊两侧有赘肉、眼睛伴有浮肿、下颌后缩、上嘴唇薄短、上下嘴唇不自觉开启。

2喉头位置比女性低

从生理解剖结构来看，男性的喉头位置比女性低，这就导致他们的喉咙中空间更大。

男性睡着时，一旦舌头不自觉缩到该区域，就可能阻塞部分气道，导致打鼾时的共鸣；而女性喉头位置较高，如果舌头缩到该区域会完全堵住呼吸，她们往往在打鼾前就被憋醒。

3性激素对呼吸道的影响

有研究发现，男性的主要性激素——睾酮，会让呼吸道更容易塌陷，并且可能引起呼吸不稳定，提高了男性打呼噜的概率。

而女性激素则恰恰相反。女性的主要性激素——雌激素和黄体酮，不仅会防止气道塌陷，还能让呼吸更平缓，预防和减轻打呼噜概率。

4抽烟喝酒的比例高

烟酒会增加打呼噜的几率。根据流行病学的研究，吸烟者打呼噜的风险是不吸烟者的2倍。另一份对照实验研发现究，喝酒会让呼吸道闭塞的频率增加，而且持续时间变长。