郑州精神医院

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焦虑症是一种常见的心理障碍，表现为持续而无法控制的焦虑和担忧。许多人对焦虑症了解不多，甚至对其心理特点缺乏了解。本文将从多个角度介绍焦虑症的心理特点，帮助读者更好地了解焦虑症。

1.过度担心和焦虑

焦虑症的患者常常过度担心和焦虑，即使在日常生活中看似无关紧要的事情也会让他们感到不安。他们对可能发生的事情过度担忧，这种担忧有时是无明确原因的，但却无法控制。这种过度担心和焦虑会导致患者感到紧张、不安和疲惫。

2.持续的焦虑和紧张感

焦虑症的患者常常处于一种持续的焦虑和紧张感之中。他们难以放松身心，总是感到紧绷和不安。即使在没有明显威胁的情况下，他们也会感到紧张和不安荃。

3.容易感到疲劳和疲惫

焦虑症的患者常常容易感到疲劳和疲惫。他们的大脑一直处于高度警觉状态，不断地处于应激反应中。长时间的焦虑和担忧会消耗体力和精力，导致患者感到疲劳和无力。

4.焦虑和担忧影响日常生活

焦虑症的心理特点之一是焦虑和担忧对患者的日常生活造成了很大的影响。他们的注意力难以集中，常常感到心神不宁。焦虑和担忧还会干扰他们的睡眠，导致失眠和睡眠质量下降。此外，焦虑症的患者还可能出现食欲改变、消化不良等身体症状。

5.具有过分自我意识和自我评价

焦虑症的患者常常对自己过分自我意识和自我评价。他们对自己的表现和行为过分关注，并对自己的能力和价值持怀疑态度。他们往往觉得自己不够好，容易受到他人的批评和否定。

6.容易产生强迫行为

焦虑症的患者有时会产生强迫行为，试图通过某种方式来缓解焦虑和担忧。这些强迫行为可能包括重复检查、清洁、计数等，患者常常无法控制自己的行为。

7.社交焦虑和回避行为

焦虑症的患者常常对社交场合感到不安和紧张，他们害怕被他人评价和批评。因此，他们可能会回避社交活动，避免与他人交往。这种回避行为会影响他们的人际关系和社交生活。

8.对不确定性的恐惧

焦虑症的患者常常对不确定性感到害怕。他们喜欢事先知道发生的事情和结果，对于不确定的事情感到不安和恐惧。这种对不确定性的恐惧会导致他们拒绝尝试新事物，害怕冒险和变化。

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