心自由教育：孩子老看手机怎么办？7岁，一年级，男孩，喜欢看手机，玩手机两三个小时，只要他玩手机，谁不听，不让他玩他会发脾气，怎么办？孩子总是看手机怎么办？

现在大多数孩子完成作业后的选择是用手机玩游戏、刷抖音、看视频等，当父母不容易有空闲时间，想带孩子出去放松，孩子听出去，然后一句话是：不要去，在家玩手机不舒服！这让父母感到悲伤，不知道如何解决。

孩子总是看手机怎么办？

首先，删除感兴趣的软件。

孩子们喜欢用手机玩。手机里一定有他喜欢的游戏和视频。你可以卸载孩子们对手机感兴趣的游戏和视频。通常在孩子面前玩手机，只是工作和他人，改变孩子玩手机是为了娱乐的想法。

第二，成年人以身作则。

如果大人一回家就拿着手机，什么都不做，甚至不陪孩子玩。当一个孩子拿到手机时，他自然会学会成年人的做法，所以不要怪他不听话。如果孩子已经开始沉迷于手机，大人一定要以身作则，少玩手机，和宝宝一起转移注意力，做其他活动。

第三，培养孩子的兴趣。

如果你想戒掉手机，重要的是转移注意力，探索孩子对其他事情的兴趣。例如，陪孩子一起读绘本是一种有效的方法，可以增进亲子。把阅读当作吃饭一样重要。无论你走到哪里，带上一本能孩子的书。一有时间就给孩子讲故事，看绘本，比一有时间就给孩子玩手机有意义多了。也可以在业余时间带孩子去户外运动，做各种户外游戏，发现大自然的美，不仅可以锻炼身体，还可以开阔视野，激发孩子探索的。

第四，与孩子达成协议，严格执行。

规定孩子每天玩手机的时间。当然，这个时间不能太长。在与孩子达成协议并严格执行后，一旦孩子违反合同，他将在当天或几天后取消玩手机的时间。以这种方式控制孩子玩手机的时间。

第五，让孩子意识到手机的危害。

如果你不说，孩子可能永远不会觉得玩手机有什么危害，比如视力下降，影响学习，朋友减少，体重增加等等。同时，我们也应该帮助孩子提高自我控制能力。

孩子们总是看手机的原因是什么？

父母没有以身作则。

现在很多父母年轻，二三十岁也很好玩，照顾孩子只是陪孩子，他们的注意力集中在手机而不是孩子，虽然孩子很小，但学习能力很强，如果父母一直在孩子面前玩手机，孩子会学习父母，在未来的生活只会依靠手机。

二、父母没有用心陪孩子。

在孩子成长的过程中，父母的陪伴是重要的，但有些家庭有各种各样的原因，父母不在孩子身边，会把孩子给老人或其他亲戚照顾，为了方便孩子，会给孩子买手机。有些父母甚至忙于工作，让孩子以后不打扰自己，就让孩子玩手机。没有父母的陪伴，孩子只会在虚拟网络中寻找精神寄托，很难拒绝网络的诱惑，终沉迷于手机的虚拟。

父母不能平等对待孩子。

在孩子眼里，学习从来都不是一件心甘情愿的事情。孩子的天性是爱玩。父母陪孩子的时候，会让孩子觉得父母不公平，没有时间玩。虽然在孩子看来，这是一件不公平的事情，但很容易让孩子产生叛逆心理。