心自由教育品牌口碑好！初中生沉迷游戏怎么戒掉？家里有初中生，不喜欢学习，叛逆不听话，沉迷于手机，从周一到周五好，到周末或节假日，只是无法无天，拿着手机把自己关在家里，有时不吃饭，真的喝醉了，这样的孩子还能得救吗？面对沉迷于手机的初中生，家长应该如何帮助孩子戒掉手机？

如今，在移动互联网时代，儿童沉迷于手机是一种普遍现象。作为家长，要懂得因势利导，正确引导。同时，父母有决心和毅力，不要给孩子手机同时调整孩子的情绪，试图转移孩子的注意力，包括做一些美味，带孩子锻炼参加体育，锻炼可以放松，释放压力，让孩子慢慢走出游戏，然后适当增加学习任务，从他感兴趣的科目。

如何戒掉初中生沉迷游戏？

1.了解孩子沉迷游戏的原因，是否内向，不善于沟通。游戏本身没有错。相反，喜欢玩游戏的孩子会有灵活的头脑和强的逻辑。你认为，游戏中有这么多的数据需要理解和选择，以区分次。这些坏头脑能很好地处理吗？

2、作为朋友与孩子沟通，的方式是作为游戏朋友，首先与孩子团结，然后慢慢让孩子理解游戏与现实的区别；当孩子意识到区别时，他会降低对游戏的痴迷，这是一个过程。

三、宜疏不宜堵塞。家长不应该用强硬的手段进行干预，而应该很好地诱导孩子慢慢减少游戏，学习。

4.引导孩子积极运动，转移“游戏”阵地。孩子们沉迷于游戏，一方面，游戏对他很有力，另一方面，除了学习，孩子们近没有其他兴趣。现在正处于疫情阶段，不适合经常户外运动，但可以在家运动。例如，在家用跑步机上跑步、踢键子、仰卧起坐等，都可以。积极运动不仅能转移孩子玩游戏的注意力，还能锻炼身体，一举两得。

5.加强沟通和鼓励，让孩子重拾学习信心。让孩子远离游戏的终目的是重拾学习的信心和动力，然后回到学习的轨道上。加强沟通对于实现这一终极目标至关重要。当然，增加与孩子的沟通时间并不容易，但我们可以不断改变我们的沟通方式和技巧，为孩子的未来。例如，我们可以在晚餐时打开一个电视节目，利用适当的台词来交流，鼓励孩子们不要放弃对学习的热情，让他们意识到学习的重要性。

6.寻求老师的帮助。可以提前和老师打招呼，让他鼓励孩子以适当的方式努力学习。做孩子不容易，做父母也不容易，但要坚定信心，让孩子回到学习的轨道上，用适当的方式和老师一起重拾学习的信心。

父母应该为孩子树立好榜样，学会控制自己的行为。在家与孩子沟通，增强父母和孩子的感情，父母为孩子树立榜样，树立榜样，要求孩子做父母做，照顾孩子的精神需求，人是精神情感动物，除了需要生命关怀，精神关怀是必不可少的，缺乏心理关怀的孩子在虚拟中寻找安慰，因为父母应该经常与孩子沟通，父母与孩子沟通主要是情感沟通。

8.培养孩子的自制力，让孩子学会选择。坚决阻止孩子玩手机，暂时难以接受，可以给孩子明确的要求。例如，一次只看10分钟或半小时，时间一到，让孩子自己放下手机，同时表扬孩子的行为。

9.为培养孩子的兴趣爱好创造机会，鼓励孩子参加社会活动。每个人都有自己喜欢做的事情，但我们没有挖掘出来。父母和孩子通过实践发现孩子的兴趣点。父母带孩子参加活动、体育锻炼、爬山锻炼、劳动体验、阅读互动，通过活动锻炼转移注意力，发现孩子的兴趣爱好，培养孩子做自己喜欢的事情。

照顾孩子的精神需求。孩子的成长不仅是学习成绩，重要的是孩子有一颗健康的心，健康的心需要父母的照顾，父母和孩子交流，父母应该学会倾听孩子的感受，不要过度判断孩子的表达，如果孩子有错误的意识，父母应该与孩子平等沟通，成为孩子的朋友。