宁波妇女专科医院

月经量少怎样调理？月经量少可以通过生活方式调整、营养补充、中药调理、激素疗、针灸治疗等方法进行调理。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。

1.生活方式调整

建议规律作息，避免过度劳累和精神紧张，保持心情愉悦。因为良好的生活习惯有助于维持内分泌平衡，减少月经不调的发生，从而改善月经量少的情况。

2.营养补充

可适当食用富含铁、维生素E及叶酸的食物，如红枣、核桃仁、菠菜等；并保证充足水分摄入。上述食物有利于促进红细胞生成，维护生殖系统健康状态，对缓解经期不适有积极作用。

3.中药调理

患者可在医生指导下服用当归、川芎、熟地黄等中药材来调理月经量。这些药物具有补血活血的功效，能够有效改善气血不足引起的月经量过少。

4.激素疗

遵医嘱使用雌激素类药物，如戊酸雌二醇片、结合雌激素片等，雄激素类药物，如甲睾酮片、丙酸睾酮注射液等。通过调节体内激素水平来增加子宫内膜厚度，从而提高月经量。

5.针灸治疗

选择三阴交穴、足三里穴、关元穴等穴位，在专业中医师操作下进行针灸。针灸以上穴位能起到健脾和胃、疏肝理气的作用，对于因情志不畅导致的月经量少也有一定效果。

月经期间女性要注意保暖，以免受寒引起痛经。同时还要注意个人卫生，勤换洗内衣裤，以免细菌滋生诱发感染。