临沂鲁南医院

脸上长斑一般指面部长斑。面部长斑的原因可以是紫外线的长期照射、化妆品使用不当、接触刺激性或过敏性物质等因素，还可见于多种疾病症状，如黄褐斑等。

脸上长斑了怎么去掉？

脸上的斑可以通过日常护理、药物治疗、物理治疗、饮食调整等方式。

1、日常护理：

在日常生活中，要选用适合自己的护肤品，睡觉前或者洗澡后都可以进行在脸上的涂抹。注意好护肤产品上的用料是否科学，自己是否对此过敏。每周需要有固定时间定期对皮肤进行护理。在外出时，也需要做好防晒措施。

2、药物治疗：

能够引起脸上长斑的原因有很多，一般需要根据不同的病因来选择不同的药物来给患者使用。具体使用什么药物还需要去正规医院进行询问与了解。

3、物理治疗：

可以通过物理方式来破坏掉面部的色素颗粒，从而减轻色素的沉着。这样祛斑的效果是十分显著的。

4、饮食调整：

在日常饮食中，需要多多注意，少食用一些辛辣刺激的食物以及油炸的食物。多食用一些蔬菜、水果等，选择富含维生素C的食物，比如有新鲜的枣、苹果和猕猴桃等水果。

注意一定要使用适合自己皮肤敏感度的护肤品，外出时注意自我防晒措施。养成良好的清洁习惯。去正规医院进行了解，对自己的皮肤要负责。